Konfliktcoaching
Du weißt eigentlich, wie es geht.
Und trotzdem drehst du dich im Kreis?
Für Menschen, die schon einiges ausprobiert haben – und in der entscheidenden Situation trotzdem feststecken.
Das kennst du.
Du hast dich vorbereitet. Zugehört.
Dir vorgenommen, es nächstes Mal besser zu machen.
Du kennst gewaltfreie Kommunikation. Du weißt, was aktives Zuhören bedeutet, liest Bücher, hörst Podcasts oder schaust Youtube-Videos zum Thema. Du könntest jedem anderen vermutlich gut erklären, wie man in schwierigen Gesprächen klüger vorgeht.
Und trotzdem: In dem Moment, wo es darauf ankommt, läuft es bei dir selbst wieder anders.
Dein Kollege sagt etwas, und du spürst, wie sich alles in dir zusammenzieht. Hinterher weißt du genau, was du hättest sagen sollen.
Du möchtest endlich sagen, was wirklich los ist – traust dich aber nicht, weil du nicht weißt, was dann passiert.
Du verstehst nicht, warum du mit dieser einen Person einfach nicht weiterkommst. Obwohl du alles versuchst.
Die Gedanken drehen sich im Kreis. Abends. Auf dem Weg zur Arbeit. Manchmal auch nachts.
Das Problem ist nicht, dass du zu wenig weißt.
Die Erklärung:
Warum gutes Wissen im Konflikt oft nicht hilft.
Konflikte erzeugen Stress. Das klingt banal, hat aber weitreichende Folgen: Wenn wir unter Druck geraten, verengt sich unser Blick. Unser Nervensystem schaltet in einen Zustand, der auf Überleben ausgerichtet ist – nicht auf durchdachte Kommunikation.
Die inneren Ressourcen, die wir normalerweise haben, sind dann nicht verschwunden. Aber sie sind gerade nicht zugänglich. Das ist keine Schwäche. Das ist urmenschlich.
Deshalb hilft es in solchen Momenten oft nicht, noch mehr zu wissen. Und deshalb reicht es auch nicht, sich etwas vorzunehmen – weil wir im entscheidenden Augenblick schlicht nicht in dem Zustand sind, in dem gute Vorsätze funktionieren.
Erst dann entstehen Lösungen, die wirklich funktionieren.
WAS COACHING BIETET
Gute Lösungen entstehen selten im Grübeln. Sie entstehen, wenn jemand mit dir fühlt und denkt.
Allein der Moment, in dem du einer unabhängigen, verschwiegenen Person erzählen kannst, was wirklich los ist, verändert etwas. Der Druck lässt nach. Die Gedanken sortieren sich. Und dann – genau an den richtigen Stellen – bekommst du Rückmeldung. Neue Verbindungen entstehen. Andere Blickwinkel tun sich auf.
Plötzlich siehst du Möglichkeiten, die du vorher nicht gesehen hast.
Konfliktcoaching ist nicht
Kein Seminar mit Handout und Übungsaufgaben
Keine Therapie oder Trauma Behandlung.
Keine gut gemeinte Ratschlagsammlung von jemandem, der die andere Person gar nicht kennt
Konfliktcoaching ist
Ein vertraulicher Denkraum für deine konkrete Situation
Ein Gespräch, in dem du erzählst – und zurückbekommst, was du brauchst.
In der Regel 1–3 Sitzungen. Online oder persönlich. Kurz und wirkungsvoll.
WIE ES LÄUFT
Kein langer Prozess.
Kein Abo. Kein Drumherum.
Konfliktcoaching bei mir ist bewusst kurz gehalten. Du kommst mit einer konkreten Situation, wir arbeiten daran – und wenn du wieder Boden unter den Füßen hast, ist das Coaching auch schon getan. Wie viele Sitzungen das braucht, klären wir gemeinsam im Infogespräch.
Dauer 60-90 Minuten
pro Sitzung, je nach Thema und Bedarf
Umfang 3-5 Sitzungen
in der Regel reicht das aus, um wirklich weiterzukommen
Format online per Zoom
per Video Call
Was kostet es?
Den genauen Preis besprechen wir im Infogespräch, damit ich dir ein passendes Angebot machen kann. Als Orientierung: eine Einzelsitzung liegt bei 165,00 € zuzügl. MwSt.
Pakete sind möglich.
Kerstin Pletzer
Mediatorin · Supervisorin · Konfliktexpertin
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die in Konflikten feststecken – beruflich, privat, manchmal in beidem gleichzeitig.
Ich mache das nicht, weil ich selbst immer alles richtig mache. Sondern weil ich weiß, wie das geht: feststecken.
Und weil ich weiß, was hilft, um wieder heraus zu kommen.
Was Klientinnen sagen
Nicht sicher, ob es das richtige für dich ist?
Das ist völlig normal. Deshalb gibt es das Infogespräch.
20 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Du erzählst mir kurz, was los ist. Ich erzähle dir, wie ich arbeite. Und dann entscheidest du in Ruhe.
telefonisch oder per Video
Keine schnellen Rezepte. Was ich anbiete ist ein ehrlicher Blick von außen und jemanden, der wirklich mit dir denkt.