Konfliktlösungsstrategien weiterentwickeln/ Empathisch – Selbst-Empathie/ 4. ÜBEN: Selbst-Empathie praktizieren.

Übung 1: Embodiment-Experiment

Diese kleine, aber sehr wirkungsvolle Übung braucht weder viel Zeit noch einen besonderen Raum. Sie unterstützt dich, auch in stressigen oder herausfordernden Situationen mehr auf dich zu achten und bei dir zu bleiben.

PW: Emp123

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